La FAQ

Chez Équinesie, les soins sont fondés sur une approche corporelle douce, centrée sur la régulation du système nerveux et la libération des tensions profondes. Ils reposent sur des techniques manuelles issues de la réflexothérapie tissulaire vertébrale et paravertébrale, visant à restaurer la mobilité des tissus (muscles, fascias, nerfs) et à soulager les blocages physiques, émotionnels ou fonctionnels. Deux types de soins sont actuellement proposés : – Le Soin Apaisant : dédié aux états de stress chronique, à l’anxiété, à l’hyperactivité mentale ou aux troubles du sommeil. – La Réflexothérapie Tissulaire Vertébrale & Paravertébrale : une approche thérapeutique globale pour soulager douleurs articulaires, tensions musculaires, troubles chroniques et symptômes psychosomatiques. Chaque séance est personnalisée, dans un cadre sécurisant, pour favoriser une reconnexion profonde entre le corps et l’esprit.

Le soin apaisant est une approche globale, inspirée de la méthode tissulaire, qui cible principalement les états de stress émotionnel, la fatigue nerveuse et les troubles du sommeil. La réflexothérapie tissulaire agit plus spécifiquement sur les douleurs articulaires et musculaires, les blocages physiques ou les troubles fonctionnels plus profonds.

Les soins sont destinés aux adultes, adolescents, personnes âgées ou en situation de stress, de fatigue chronique, de douleurs corporelles ou de tensions émotionnelles. Ils conviennent également aux personnes en quête d’un mieux-être global ou souhaitant renouer avec leurs ressentis corporels.

À ce jour, les soins sont proposés séparément afin de garantir leur pleine efficacité. À l’ouverture du coaching psycho-corporel, il sera possible de construire un accompagnement global et personnalisé sur plusieurs axes.

Les soins sont très doux et généralement bien tolérés. Cependant, en cas de pathologie grave ou récente (fracture, fièvre, infection, chirurgie récente, cancer en cours de traitement…), un avis médical est recommandé. Je me réserve le droit de reporter une séance si nécessaire.

Le nombre de séances varie selon la nature de votre motif de consultation, son ancienneté, votre état global et la façon dont votre corps réagit. Dans certains cas, une seule séance peut apporter un soulagement notable. Pour des troubles plus anciens ou chroniques, il est souvent recommandé d’envisager 1 à 3 séances espacées de quelques semaines, pour un effet durable. Chaque personne étant unique, un accompagnement sur-mesure est proposé au fil des consultations, avec l’objectif d’apporter des résultats concrets tout en respectant votre rythme.

Oui. Le soin apaisant est idéal si vous ressentez le besoin de relâcher les tensions, de faire une pause, ou d’apaiser un stress prolongé. C’est un soin enveloppant, accessible à tous, sans contre-indication particulière.

Les soins se pratiquent sur la peau ou sur un vêtement très fin. Il est préférable de venir avec une tenue confortable, ou de prévoir un débardeur fin et un pantalon souple.

Les soins peuvent être adaptés en fonction du stade de grossesse et des besoins. Merci de me le signaler en amont pour ajuster la séance.

Oui, la réflexothérapie peut être adaptée aux enfants et nourrissons, notamment pour les troubles du sommeil, les douleurs de croissance, les pleurs inexpliqués, les troubles digestifs ou certaines manifestations psychosomatiques. N’hésite pas à me contacter pour en discuter.

Le soin apaisant dure environ 60 minutes. La réflexothérapie tissulaire dure environ 45 minutes selon les besoins. Le coaching psycho-corporel durera 1h30 à partir d’octobre 2025.

Oui, chaque accompagnement chez Équinesie est entièrement personnalisé. Lors de la première séance, un temps d’échange permet de cerner votre situation, vos besoins et vos attentes. Que ce soit pour les soins manuels ou, dès octobre 2025, pour l’accompagnement psychocorporel, les séances sont adaptées à votre évolution. Un suivi peut être proposé si nécessaire, avec des conseils entre les rendez-vous pour favoriser une amélioration durable. L’objectif est de vous offrir un cadre bienveillant, progressif et sur-mesure pour retrouver équilibre, confort et vitalité.

Non, c’est une méthode douce et non intrusive, qui repose sur un toucher vibratoire léger appliqué sur des zones précises du corps. Il n’y a pas de manipulation articulaire, ni d’étirement brusque.

Non. Les soins proposés sont complémentaires à un suivi médical. Ils n’ont pas vocation à poser un diagnostic ou à remplacer une prise en charge médicale ou paramédicale.

Aucune préparation spécifique n’est nécessaire avant une séance chez Équinesie. Il est simplement recommandé de porter des vêtements confortables (ou fins si possible) pour faciliter le travail corporel, et d’éviter un repas trop copieux juste avant. Vous pouvez venir tel que vous êtes : un temps d’échange en début de séance permet de poser vos intentions et d’exprimer vos besoins. L’important est d’arriver en toute simplicité, avec l’envie de prendre un moment pour vous.

Prévoir un temps au calme est idéal. Les soins peuvent parfois générer une détente profonde ou une libération émotionnelle. Il est conseillé de bien s’hydrater après la séance et d’éviter une activité physique intense dans les 48h.

Chaque personne réagit différemment, mais il est fréquent de ressentir une profonde détente, une sensation de légèreté ou de recentrage. Parfois, une légère fatigue ou une libération émotionnelle peuvent survenir, signe que le corps intègre le travail effectué. Certain(e)s ressentent un apaisement immédiat, d’autres notent des effets progressifs dans les jours qui suivent, comme un meilleur sommeil, une diminution des douleurs ou un regain d’énergie. Il peut aussi y avoir ce qu’on appelle un effet rebond : une recrudescence passagère de certaines douleurs ou inconforts. Cela fait partie du processus naturel de régulation du corps, et ces manifestations s’estompent généralement en 24 à 48h. Le soin agit en profondeur, il est donc important d’écouter son corps et de lui offrir un temps d’intégration.

Cela dépend du soin et de votre besoin. Le soin apaisant peut débuter par un court échange pour définir votre état du moment, puis se poursuivre dans le silence. La réflexothérapie tissulaire est une approche davantage physique, mais vous êtes libre de vous exprimer si vous en ressentez le besoin. Le coaching psycho-corporel (à venir en octobre) inclura des temps d’échange plus approfondis.

Les réservations se font directement en ligne via la page « Réservation » du site. Il vous suffit de choisir le soin souhaité, un créneau disponible, et de valider votre demande. Vous recevrez une confirmation par e-mail. Vous pouvez également prendre rendez-vous par téléphone au 0667751049.

Les rendez-vous peuvent être annulés ou reportés jusqu’à 24h à l’avance. Passé ce délai, la séance est due, sauf cas de force majeure. Merci de respecter ce délai pour permettre à d’autres personnes de bénéficier d’un créneau. En cas d’imprévu, vous pouvez me contacter directement via le formulaire de contact ou par téléphone.

En cas de retard, la durée de la séance pourra être écourtée afin de ne pas impacter les rendez-vous suivants. Le tarif initial restera cependant inchangé. Nous vous recommandons d’arriver quelques minutes en avance afin de profiter pleinement du soin dans des conditions sereines.

Le cabinet Équinesie est situé: 5bis rue Jean Jaurès à Anstaing (59152), à proximité de Villeneuve-d’Ascq et de la métropole lilloise. Il est facilement accessible en voiture, avec des possibilités de stationnement à proximité. Si vous venez en transports en commun, des solutions peuvent être envisagées (n’hésitez pas à me contacter pour en discuter).

Les paiements peuvent être effectués en espèces ou par carte bancaire. Les chèques ne sont pas acceptés.

Les soins ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale, ni la mutuelle.

Le soin apaisant : 55€ La séance de réflexothérapie tissulaire : 50€